Tag Archives: stres

Ketahui 10 Cara Mengatasi Stres dan Depresi yang Mudah Dilakukan!

cara mengatasi stres dan depresi

Sumbersehat.com – Cara mengatasi stres dan depresi harus diketahui semua orang agar mereka tidak melakukan sesuatu yang merugikan. Mengelola stres baik untuk kesehatan secara keseluruhan maupun kesehatan jantung. Stres kronis meningkatkan kadar hormon kortisol. Kadar kortisol yang tinggi dapat meningkatkan kadar kolesterol, trigliserida, kadar glukosa darah dan tekanan darah yang

Read More »

Ketahui 13 Cara Mengatasi Sakit Kepala yang Ampuh!

cara mengatasi sakit kepala

Sumbersehat.com – Cara mengatasi sakit kepala, cukup gampang-gampang susah. Karena, anda harus rajin berlatih dan mengubah pola hidup. Hampir semua orang pernah merasakan sakit kepalat. Beban yang terasa berat membuat stres dan menyebabkan sakit kepala hampir setiap hari.

Read More »