Tag Archives: menu diet

4 Makanan dan Cara Diet Sehat ala Rasulullah, Simak Yuk!

diet sehat ala rasulullah

sumbersehat – Meski tak ada penjelasan khusus tentang diet sehat ala Rasulullah SAW, namun Anda bisa meniru pola makan sehat yang diajarkan. Dalam beberapa riwayat, kerap diungkapkan bagaimana kebiasaan Rasulullah SAW dalam mengonsumsi makanan. Dan tentu saja, ada banyak sekali pelajaran yang bisa diambil dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.  Sebagai

Read More »

Menu Diet Sehat 30 Hari dengan Nasi Merah, Turun Sampai 7 Kg!

Menu diet sehat 30 hari dengan nasi merah

sumbersehat – Menu diet sehat 30 hari dengan nasi merah menjadi marak digandrungi muda-mudi. Bagaimana tidak, untuk menunjang kepercayaan diri maka diet menjadi jawaban yang paling tepat. Khususnya bagi orang-orang yang merasa bahwa kurus menjadi standar kecantikan tertentu. Terlepas dari pro dan kontra mengenai diet, konsumsi nasi merah memang terbukti

Read More »

5 Tips Memilih Catering Makanan Diet Sehat, Harga Lebih Hemat!

catering makanan diet

sumbersehat – Memilih catering makanan diet menjadi salah satu usaha untuk mendapatkan hasil diet yang maksimal. Memilih makanan yang sehat untuk diet perlu diperhatikan tidak hanya dari jenis makanannya saja, namun juga jumlahnya. Jumlah makanan yang masuk juga harus sesuai dengan kebutuhan tubuh. Sehingga hasilnya tidak membuat tubuh kelebihan kalori

Read More »

Rekomendasi 3 Catering Makanan Diet di Jakarta yang Bisa Anda Pilih

catering makanan diet di jakarta

sumbersehat – Menggunakan jasa catering makanan diet di Jakarta bisa menjadi pilihan bagi pelaku diet yang sibuk dan tak sempat masak. Saat memutuskan untuk menjalani pola diet sehat hal ini berarti Anda harus merancang menu, menyiapkan bahan, dan mengolahnya. Bila tidak mau repot melakukannya, silahkan gunakan jasa catering makanan diet

Read More »

Ini Dia 10 Resep Diet Alami Tanpa Olahraga yang Dijamin Ampuh

Resep diet alami tanpa olahraga

sumbersehat – Resep diet alami tanpa olahraga bukanlah sebuah hal yang mustahil. Meskipun olahraga merupakan bagian dari proses suksesnya program diet, tetapi hal tersebut bisa saja dihilangkan. Hal ini mungkin disebabkan oleh membuat jadwal untuk olahraga dirasa sulit sekali. Terutama bagi Anda yang sibuk bekerja dan beraktivitas di setiap harinya.

Read More »

9 Pantangan Makanan Diet Debm, Kulik Lebih Jelas Agar Body Ideal

pantangan makanan diet debm

sumbersehat – Pantangan makanan diet debm mesti dipatuhi supaya diet berhasil. Ketahui dulu diet debm kepanjangan dari ‘Diet Enak Bahagia Menyenangkan’. Prinsip diet ini adalah makanan rendah karbohidrat dan tinggi lemak, serta protein. Diet ini tidak menyiksa sebab pelaku diet masih bisa mengonsumsi makanan enak berlemak. Robert Hendrik Liembono sebagai

Read More »

4 Menu Makan Malam Diet yang Nikmat dan Gak Bikin Gemuk

makan malam diet

sumbersehat – Anda bisa memilih makan malam diet yang rendah kalori untuk menjaga berat badan. Siapa bilang Anda tidak boleh makan malam saat menjalani program diet? Meski sedang berusaha menurunkan berat badan, kegiatan makan malam tidak boleh dilewatkan agar kebutuhan nutrisi di dalam tubuh tetap terpenuhi. Makanan yang dikonsumsi untuk

Read More »

Perencanaan 7 Hari Menu Makanan Diet GM Praktis dan Mudah, Simak!

menu makanan diet gm

sumbersehat – Menu makanan diet GM sebagai solusi untuk merencanakan program diet sehat. Diet GM adalah diet yang dilakukan dengan merencanakan asupan makanan yang masuk memiliki kandungan yang sedikit kalori dan kaya nutrisi. Bahwasanya tubuh membutuhkan banyak nutrisi yang menjadikan mudah untuk dicerna. Sedikit kalori memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Read More »

9 Menu Makanan Diet Ibu Hamil Tua Untuk Kelancaran Persalinan

Makanan diet ibu hamil tua

sumbersehat – Makanan diet ibu hamil tua haruslah memenuhi syarat. Utamanya makanan yang banyak mengandung serat, rendah kalori, banyak mengandung vitamin dan protein. Pada trimester 3 ini Ibu hamil lebih banyak membutuhkan asupan nutrisi agar tubuh tidak cepat lelah. Mengingat pada usia kehamilan ini, Ibu hamil mudah lelah dan kepayahan

Read More »

17 Rekomendasi Menu Makanan Diet Kolesterol dan Asam Urat, Konsumsi Yuk!

Makanan diet kolesterol dan asam urat

sumbersehat.com – Makanan diet kolesterol dan asam urat sangat beragam dan pasti sering Anda konsumsi sehari-hari. Seperti yang kita tahu, diet adalah salah satu cara menjaga pola makan yang cukup efektif dilakukan ketika ingin mencapai target tertentu. Ketika dinyatakan mengidap kolesterol dan asam urat, tidak sedikit orang yang mencari informasi

Read More »

Diet Militer, Metode Turunkan BB 4,5 Kilo dalam 1 Minggu

diet militer

Sumbersehat.com – Diet militer adalah suatu metode diet yang diterapkan secara disiplin, sehingga ampuh dalam menurunkan berat badan. Obesitas akan sangat mengganggu. Ini karena selain berpotensi dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang lebih serius, melainkan juga membuat tidak nyaman dengan penampilan. Alasan tersebutlah yang membuat orang-orang memutuskan untuk mengupayakan penurunan berat

Read More »

8 Resep Jus Diet Untuk Malam Hari! Sehat dan Turunkan Berat

jus diet untuk malam hari

Sumbersehat.com – Salah satu hal yang perlu diperhatikan ketika ingin menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi makan berat di malam hari dan menggantinya dengan jus diet untuk malam hari. Dengan begitu keinginan untuk makan atau camilan di malam hari bisa lebih terkontrol, yang mana hal ini seringkali menggagalkan program diet

Read More »

9 Langkah Diet Sehat Untuk Usia 40 Tahun Yang Aman Dan Juga Cepat

diet sehat untuk usia 40 tahun

Sumbersehat.com – Diet sehat untuk usia 40 tahun memang harus dipilih metode yang tepat. Memasuki usia 40 tahun, tubuh akan mengalami kesulitan untuk menurunkan berat badan terutama bagi wanita. Hal ini dikarenakan kinerja tubuh, seperti proses metabolisme yang semakin menurun. Sehingga menyebabkan penumpukan lemak dan bentuk tubuh menjadi tidak semenarik

Read More »

Ikuti 8 Tips Diet Saat Idul Adha Agar Bobot Tubuh Tetap Ideal 

tips diet saat Idul Adha

Sumbersehat.com – Mengetahui tips diet saat Idul Adha itu perlu karena saat momen ini, Anda akan menikmati makanan yang sangat menggugah selera. Itu bisa membuat bobot bertambah drastis dan juga sakit seperti hipertensi dan lainnya. Adanya daging kambing dan sapi yang begitu banyak, bisa membuat anda gelap mata saat makan.

Read More »

Ini Dia 3 Cara Diet Untuk Penderita Asam Lambung Yang Aman!

Cara diet untuk penderita asam lambung

Sumbersehat.com – Cara diet untuk penderita asam lambung bisa dilakukan untuk mengurangi resiko perut menjadi perih dan melilit karena maag. Diet sering menjadi momok yang menyeramkan bagi penderita asam lambung. Bagaimana tidak, ketika perut kosong pasti asam lambung akan meningkat dan perut menjadi terasa perih. Tetapi, bagaimana jika anda harus

Read More »

9 Trik Diet Sehat Saat Hari Raya Idul Adha Yang Benar 

diet sehat saat hari raya Idul Adha

Sumbersehat.com – Diet sehat saat hari Raya Idul Adha harus diaplikasikan dengan benar agar tidak terjadi pembengkakan berat dan sakit. Tidak terasa sekarang sudah memasuki bulan Dzulhijjah, dimana pada bulan ini umat islam merayakan hari raya idul adha. Pada hari raya idul adha, pastinya ada acara pemotongan hewan kurban dan

Read More »

Begini 3 Langkah Diet Kista Ovarium yang Wajib Dijalani Penderita

diet kista ovarium

Sumbersehat.com – Diet kista ovarium sering menjadi pro dan kontra oleh beberapa ahli kesehatan. Kista ovarium adalah penyakit yang bisa menyerang semua wanita. Penyakit ini bisa menyerang segala usia dan tidak hanya untuk wanita yang sudah menikah. Melainkan remaja yang sudah menstruasi dapat mengidap penyakit ini. Kista ovarium tergolong penyakit

Read More »

7 Resep Jus Diet Pagi Hari Yang Cepat Menurunkan Berat Badan

jus diet pagi hari

Sumbersehat.com – Jus diet pagi hari dapat menjadi makanan pembuka anda yang menyehatkan sekaligus efektif menurunkan berat badan. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat, menjadi salah satu cara yang terbaik untuk mendukung program diet anda. Dibandingkan dengan menjalani diet ekstrim yang malah bisa menyebabkan gangguan kesehatan nantinya. Ada banyak jenis

Read More »

4 Resep Jus Seledri Untuk Diet yang Enak dan Badan Turun Cepat!

jus seledri untuk diet sehat

Sumbersehat.com – Banyak yang membuktikan bahwa jus seledri untuk diet efektif dalam program menurunkan berat badan dan kesehatan. Seledri sendiri mempunyai banyak kandungan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan tubuh. Sehingga, pantas saja bisa dijadikan sebagai minuman kesehatan. Sebenarnya, ada banyak macam jus yang mampu menurunkan berat badan, yang berasal dari

Read More »