makanan sehat

memelihara kesehatan jantung

Berikut Ini 7 Kebiasaan untuk Memelihara Kesehatan Jantung

Sumbersehat.com – Memelihara kesehatan jantung merupakan suatu keharusan. Mengingat, jantung adalah organ terpenting bagi manusia, maka anda harus bisa membuatnya tetap sehat. Mengkonsumsi buah-buahan memang dapat menjadikan jantung sehat. Apalagi seiring bertambahnya usia.

makanan dan minuman penyebab tidur nyenyak

Ketahui 12 Makanan dan Minuman Penyebab Tidur Nyenyak

Sumbersehat.com – Jika memiliki gangguan tidur, anda perlu tahu makanan dan minuman penyebab tidur nyenyak. Sebab, dari makanan kita mendapatkan nutrisi dan vitamin yang bisa meningkatkan fungsi organ tubuh yang akhirnya membuat tidur nyenyak.