Tag Archives: Hidup Sehat

40 Fakta Untuk Mendapatkan Tubuh Sehat

tubuh sehat

40 Fakta Untuk Mendapatkan Tubuh Sehat. Semakin bertambahnya usia, pentingnya menjaga kesehatan menjadi semakin jelas. Semua orang butuh sehat agar tetap bahagia. Karena tubuh yang sakit hanya menghantarkan kita pada penurunan hidup dalam hal pekerjaan dan juga mentalitas. Jika Anda masih muda dan masih bisa melakukan banyak hal, maka jangan

Read More »

Cara Menjaga Tubuh Sehat dan Bugar Dengan 5 Langkah Mudah

tubuh sehat

Cara menjaga tubuh sehat dan bugar dengan 5 langkah mudah. Tubuh yang sehat adalah dambaan semua orang dari berbagai jenis kalangan, baik kaya ataupun miskin, tua ataupun muda dan lain sebagainya. Dengan tubuh yang memiliki kebugaran optimal, anda dapat melakukan banyak aktifitas tanpa takut terjangkit penyakit yang sewaktu-waktu mengintai bukan?

Read More »

Bagaimana Menyayangi Diri Sendiri Dapat Meningkatkan Diet Anda

Bagaimana Menyayangi Diri Sendiri Dapat Meningkatkan Diet Anda

Bagaimana Menyayangi Diri Sendiri Dapat Meningkatkan Diet Anda – Meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri adalah praktik yang diremehkan di dunia yang sibuk saat ini. Orang-orang sering begitu sibuk dengan pekerjaan, kehidupan rumah tangga mereka, dan tekanan harian yang teratur sehingga mereka jarang mengambil waktu yang diperlukan untuk keperluan mereka

Read More »

Apakah Makan Kulit Pisang Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?

Apakah Makan Kulit Pisang Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

Apakah Makan Kulit Pisang Membantu Anda Menurunkan Berat Badan? – Pisang sangat baik untuk Anda . Tidak hanya mereka dikemas dengan 12% dari dosis harian yang direkomendasikan dari potassium dan 20% dari vitamin C dan B6, tetapi sepotong buah juga menawarkan 3 gram serat. Mereka juga merupakan sumber pati resisten,

Read More »

9 Tips Sehat Hari Ini, Langkah Sehat di Tahun 2021

tips sehat hari ini

sumbersehat – Tips sehat hari ini yang wajib Anda ketahui adalah langkah yang mudah diikuti dan bisa dilakukan di mana saja terutama di rumah atau kantor. Anda adalah orang yang sibuk dengan pekerjaan? Jarang olahraga tapi ingin tetap sehat setiap hari? Kami akan memberikan cara sehat yang bisa Anda lakukan

Read More »

Ikuti 5 Manfaat Pola Hidup Sehat, Pastikan Tubuh Sehat Ideal

Manfaat pola hidup sehat

sumbersehat – Manfaat pola hidup sehat menjadikan tubuh siap untuk beraktivitas dengan maksimal. Memiliki tubuh sehat harus diupayakan setiap hari dengan cara menerapkan pola hidup teratur. Banyak cara yang dapat dilakukan, namun hal tersebut tentu harus dijalani dengan konsisten. Tubuh kembali ideal adalah bonus yang akan didapatkan jika melakukan sungguh-sungguh.

Read More »

4 Komponen Hidup Sehat Menurut WHO, Sudahkah Memenuhinya?

sehat menurut who

sumbersehat.com – Sehat menurut WHO secara definisi merupakan keadaan yang sempurna secara fisik, mental, sosial, dan terbebas dari berbagai penyakit dan kelemahan. World Health Organization atau WHO adalah lembaga yang konsentrasi menangani permasalahan kesehatan secara internasional. Hal tersebutlah yang menjadikan ungkapan bahwa sehat itu mahal harganya, untuk itu lebih baik

Read More »