3 Alasan ini Membuktikan Manfaat Toge untuk Jerawat

By

Manfaat toge untuk jerawat merupakan salah satu manfaat toge di bidang kecantikan. Jerawat pasti pernah dirasakan oleh setiap orang. Sudah tahu apa saja manfaat toge bagi jerawat? Jika kamu belum tahu, berikut ini saya tuliskan beberapa manfaat luar biasa yang dimiliki oleh togel yang mungkin masih banyak orang yang belum mengetahuinya dengan baik. Simak penjelasannya yuk:

1. Apa Jerawat itu?

Jerawat bisa diartikan sebagai keadaan dimana pori-pori kulit seseorang tersumbat bisa karena debu, minyak atau hal lainnya. Pori tersumbat tersebut nantinya akan menimbulkan benjolan pada kulit bahkan ada beberapa keadaan dimana benjolan tersebut mengeluarkan nanah.

2. Kenapa Seseorang Bisa Terkena Jerawat?

Sebelum membahas manfaat toge untuk jerawat, kamu harus tahu dulu kenapa seseorang bisa terkena jerawat. Meskipun ada orang yang melakukan banyak cara untuk mencegahnya, kadang jerawat itu tetap saja muncul. Berikut adalah alasan – alasan penyebab timbulnya jerawat.

  • Sebum berlebih, sebum merupakan zat yang dikeluarkan tubuh agar kulit tidak kering
  • Sel kulit mati, diakibatkan juga oleh sel kulit mati yang tidak segera dibersihkan atau dikeluarkan dari tubuh
  • Bakteri penyebab jerawat
  • Genetik
  • Hormon androgen berlebih
  • Stress
  • Penggunaan skincare dan komestik yang tidak cocok

3. Bisakah Jerawat Hilang dengan Sendirinya?

Manfaat toge untuk jerawat pastinya berhubungan dengan kesembuhannya. Tapi apakah masalah kulit jerawat ini bisa hilang dengan sendirinya tanpa dibantu faktor luar? Berikut adalah penjelasan dari beberapa sumber :

  • Bisa hilang sendiri jika jerawat yang terjadi adalah jerawat pubertas. Jerawat pubertas ini biasa terjadi pada remaja di usia sekolah menengah pertama dan sekolah menengah akhir. Dengan sendirinya jerawat itu akan hilang biasanya pada usia dua puluhan karena jerawat puber diakibatkan oleh perubahan hormone.
  • Tidak bisa hilang sendiri jika jerawat disebabkan oleh kebiasaan burukmu. Kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan jerawat adalah jarang mencuci muka, selalu begadang, makan makanan yang tidak sehat dan lainnya. Bisa hilang ketika kamu merubah kebiasanmu itu.

Meski begitu, ada beberapa orang yang tidak sabaran ingin menghilangkan jerawat karena mengganggu penampilan. Jadi, mereka mengusahakan cara dari luar juga untuk melawan jerawat. Nah, hal itu juga berhubungan dengan manfaat toge untuk jerawat loh.

4. Kandungan Toge

Kandungan toge pastinya sangat bagus sehingga manfaat toge untuk jerawat bisa dikenal di masyarakat. Setelah melakukan riset dari beberapa informasi, berikut telah penulis rangkum kandungan-kandungan yang ada di dalam toge per 100 gramnya :

  • 34 Kalori
  • 3 gram Protein
  • 1 gram lemak
  • 41 mcg betakaroten
  • 5 mg vitamin C
  • 0,5 gram vitamin E
  • 133 mg kalsium atau Ca
  • 100 gram kalium atau K
  • 31 kalori
  • 6,2 mg sodium
  • 6,2 gram karbohidrat
  • 1,9 gram serat
  • 4,3 gram gula

5. Alasan Toge Bermanfaat dalam Menangani Jerawat

Manfaat toge untuk jerawat berhubungan dengan kandungan nutrisinya. Karena kandungan nutrisi didalamnya lah toge bisa melawan jerawat. Berikut penjelasan lengkap per poinnya.

  • Mengandung vitamin c bisa membuat toge melawan jerawat. Vitamin C ini tidak diproduksi oleh tubuh jadi harus diberi dari luar. Vitamin C bisa melawan radikal bebas sehingga bisa mengurangi benjolan akibat jerawat. Bisa juga membantu menghilangkan flek hitam.
  • Mengandung vitamin E karena vitamin satu ini berperan sebagai antioksidan. Bisa juga melembabkan kulit, mengempeskan jerawat dan menyamarkan noda hitam akibat jerawat.
  • Mengandung betakaroten atau vitamin A, kandungan ini bisa mengurangi peradangan jerawat, melelmbabkan kulit dan menyamarkan noda hitam.

6. Cara Penggunaan Toge untuk Jerawat

Manfaat toge untuk jerawat bisa dirasakan hanya ketika kamu menggunakannya. Cara menggunakannya bisa dikonsumsi secara minuman, makanan atau dipakai masker. Berikut cara penggunaan tiap jenisnya ;

a. Dibuat Makanan

Contoh makanan yang berbahan toge guna melawan jerawat adalah tumis toge. Bahan yang dibutuhkan toge, bawang merah, bawang putih, cabe merah, tomat, saus tiram, garam, gula pasir, air dan minyak. Alat yang digunakan alat masak seperti biasa. Berikut cara pembuatannya.

  • Bersihkan semua bahan
  • Iris bawang putih, cabe merah, bawang merah menjadi kecil-kecil
  • Potong tomat menjadi 8 bagian
  • Panaskan wajan berisi minyak
  • Masukkan bahan berupa bawang, cabe dan tomat
  • Oseng-oseng hingga menjadi kecoklatan
  • Tambahkan saus tiram dan air
  • Masukkan juga toge
  • Aduk-aduk dan tunggu hingga airnya menyurut
  • Matikan api kompor dan masukkan masakan ke piring

b. Dibuat Minuman

Untuk minumannya bisa membuat jus 3T yaitu toge tomat dan timun. Bahan yang digunakan bisa berupa toge, timun, tomat, madu dan air. Alat yang digunakan berupa blender, gelas, saringan dan sendok. Berikut cara pembuatannya :

  • Membersihkan semua bahan menggunakan air bersih
  • Potong timun dn tomat menjadi bagian yang lebih kecil lagi
  • Masukkan potongan timun, tomat dan toge ke dalam blender
  • Blender hingga semuanya menjadi lembut kira-kira sekitar 8 menitan
  • Angkat dari blender dan saring menggunakan saringan
  • Tadahi dengan gelas
  • Jika sudah, tambahkan beberapa sendok makan madu tergantung selera
  • Bisa diminum langsung untuk meredakan jerawat.

c. Dibuat Masker

Tak hanya untuk dikonsumsi, toge juga bisa digunakan sebagai obat luar berupa masker dan cara buatnya juga mudah. Bahan yang dibutuhkan hanya berupa toge dan madu. Alat yang dibutuhkan berupa blender, sendok, mangkok masker dan kuas masker. Berikut cara pembuatan lengkapnya.

  • Bersihkan toge dan semua alat yang digunakan
  • Masukkan toge ke dalam blender
  • Haluskan selama 8 menitan
  • Tuangkan toge yang sudah menjadi bubur tersebut ke mangkuk masker
  • Tambahkan beberapa sendok makan madu ke dalamnya tapi sedikit demi sedikit hingga ketika diaduk campuran toge dan madu itu menjadi kental
  • Masker pun siap digunakan
  • Biasanya digunakan hanya dibagian muka yang berjerawat saja selama 15 menit, jangan terlalu lama karena biasanya bisa menimbulkan gatal-gatal juga untuk pemakaian pertama
  • Gunakan secara rutin minimal seminggu dua kali

d. Dibuat Camilan

Cara pemakaian terakhir adalah dengan dibuatkan cemilan. Apalagi banyak orang yang suka cemilan, jadi untuk memberantas jerawat makin mudah karena kamu suka cemilan. Bahan yang digunakan berupa kulit lumpia, minyak goreng, tepung teigu, toge, wortel, bawang merh, bawang putih, kunyit, merica, gula dan garam. Cara membuatnya :

  • Potong wortel menjadi sebesar korek api
  • Haluskan bumbu
  • Panaskan wajan dan masukkan bumbu lalu oseng-oseng hingga kecoklatan
  • Masukkan wortel dan toge
  • Sisihkan ke piring dan masukkan ke setiap lumpia, satu lumpia isiannya satu hingga dua sendok saja
  • Rekatkan lumpia menggunakan cairan tepung terigu
  • Panaskan wajan, lalu masukkan lumpia yang sudah diisi
  • Tunggu hingga coklat dan balikkan sisi satunya
  • Tiriskan pada saringan agar minyaknya tidak banyak
  • Masukkan ke piring dan camilan siap disantap.

Itulah manfaat toge untuk jerawat beserta cara pakainya. Dari cara pemakaiannya tadi bisa dilihat bahwa manfaat air rebusan toge juga ada dan pastinya manfaat kecambah untuk wanita juga semakin terbukti setelah sebelumnya kita bahas terkait manfaat toge untuk kesuburan.

Tinggalkan komentar