10 Manfaat Rebusan Daun Sereh untuk Kesehatan dan Sebagai Obat Herbal

By

sumbersehat.com – Manfaat rebusan daun sereh untuk kesehatan cukup banyak, tapi masih belum banyak yang menggunakannya. Daun Sereh adalah salah satu tanaman yang memiliki jutaan manfaat bagi kesehatan manusia. Tahukah Anda apa saja manfaat rebusan Daun Sereh? Di dalam Daun Sereh mengandung banyak sekali kandungan baik seperti Vitamin B, Kalium, Magnesium, dan Zat Besi.

Banyak orang yang menyukai minuman Sereh karena cara membuat atau mengkonsumsinya sangat mudah. Anda hanya perlu memotong serai dan rebus dengan air 10 hingga 15 menit. Setelah itu, Anda langsung bisa meminumnya dan akan merasakan khasiat hangat di dalamnya. Pada artikel di bawah ini akan dijelaskan mengenai beberapa manfaat rebusan Daun Sereh

manfaat rebusan daun sereh
manfaat rebusan daun sereh

Inilah Khasiat Rebusan Daun Sereh

Untuk Anda yang belum mengetahui apa saja manfaat rebusan daun sereh, bisa memahaminya melalui bacaan di bawah ini:

1. Khasiat rebusan daun sereh untuk mendetoksifikasi tubuh dari dalam

Manfaat rebusan Daun Sereh yang pertama adalah sebagai detoksifikasi tubuh. Tahukah Anda jika di dalam sereh terkandung banyak antioksidan? Inilah yang menyebabkan racun-racun di dalam tubuh Anda akan hilang. Daun Sereh akan membersihkannya sehingga tubuh Anda menjadi bersih dan sehat.

2. Manfaat rebusan daun sereh untuk menjaga sistem pencernaan tubuh

Sejak zaman dahulu, Sereh memang terkenal sebagai obat atau media kuno yang dianggap sangat mampu untuk menjaga sistem pencernaan manusia. Sereh bisa menenangkan perut dan juga membuat fungsinya terkendali dengan baik. Di dalam Sereh mengandung citral yang dapat membantu proses pencernaan tubuh.

Jika Anda mengalami masalah pada perut seperti sembelit, kembung, atau semacamnya maka Sereh adalah solusi utamanya. Dengan menggunakan bahan alami, rasa sakit pada perut pasti akan hilang. Tentunya, tidak ada dampak negatif yang akan Anda rasakan selama proses penyembuhan.

3. Khasiat rebusan daun sereh untuk menyembuhkan flu dan pilek

Dalam poin ini sangat bisa dirasakan dalam kehidupan sehari-hari. Seperti contoh ketika orang tua memberikan anaknya minuman jahe saat anak kehujanan atau semacamnya. Ini memang sangat benar dan memiliki manfaat yang sangat bagus. Manfaat rebusan Daun Sereh bisa menyembuhkan flu dan pilek.

Ini disebabkan karena Sereh adalah tanaman yang bersifat antibakteri dan antijamur. Selain itu, vitamin C yang ada di dalamnya juga meningkatkan kekebalan tubuh. Karena flu dan pilek adalah berupa lendir, Sereh ini mampu untuk memecahkan hal tersebut. Sehingga, ketika siapapun yang meminumnya pasti akan merasa sehat kembali.

4. Manfaat rebusan daun sereh yang bagus sebagai diet alami

Sereh mampu untuk membakar lemak dalam tubuh manusia. Selain itu, tanaman ini juga sangat bagus dalam hal meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Jadi, untuk Anda yang ingin melakukan program diet bisa memasukkan jahe sebagai salah satu bahan dalam setiap menu.

Manfaat rebusan Daun Sereh ini sangat aman dikonsumsi oleh siapapun. Bahkan untuk anak-anak, Sereh juga tidak akan menimbulkan efek negatif. Sereh akan membuat tubuh atau badan menjadi hangat. Anda bisa meminum rebusan daun sereh ketika selesai berolahraga untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Khasiat rebusan daun sereh untuk meredakan rasa nyeri saat haid

Khasiat rebusan Daun Sereh yang selanjutnya adalah meredakan rasa nyeri saat haid berlangsung. Untuk wanita pasti mengalami rasa sakit atau nyeri pada bagian perut saat datang bulan. Anda bisa mengkonsumsi rebusan Daun Sereh untuk menenangkan kondisi Anda. Banyak sekali minuman tradisional untuk meredakan nyeri haid yang berbahan dasar Sereh. Oleh karena itu, ketika sedang datang bulan dan mengalami rasa sakit atau nyeri maka Anda bisa meminum rebusan Daun Sereh ini.

6. Manfaat rebusan daun sereh untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit

Daun Sereh ini juga sangat bagus untuk perawatan menjaga kesehatan rambut dan kulit. Rambut dan kulit akan dinutrisi dengan baik dengan Daun Sereh. Untuk itu, rajin-rajinlah untuk minum rebusan Sereh. Anda pasti akan merasakan perubahan-perubahan pada rambut dan kulit. Anda juga akan merasa kulit Anda akan semakin bersih dan tidak mudah berminyak. Khasiat rebusan Daun Sereh ini juga bisa mengobati jerawat atau permasalahan kulit lainnya yang mengganggu penampilan.

7. Khasiat rebusan daun sereh untuk menyeimbangkan tekanan darah tinggi

Jika biasanya orang mengidap tekanan darah tinggi itu mengonsumsi bengkoang, belimbing dan semacamnya kini Anda harus mencobanya dengan minum rebusan daun sereh. Di dalam tanaman Sereh sangat kaya akan kalium yang memiliki manfaat baik untuk tubuh.

Kalium ini bisa meningkatkan produksi urin yang ada di dalam tubuh. Selain itu, manfaat rebusan daun sereh ini juga bisa merangsang sirkulasi darah. Inilah yang menyebabkan tekanan darah Anda akan menjadi stabil. Konsumsi rebusan daun sereh ini agar bisa menjaga kesehatan Anda dalam kesehariannya.

8. Manfaat rebusan daun sereh untuk meredakan pikiran dari tekanan stress

Daun Sereh juga bersifat antidepresan yang berfungsi sebagai penenang otot dan saraf. Sifat ini akan sangat berpengaruh pada pikiran Anda yang sedang ada dalam tekanan. Pikiran stress biasanya disebabkan adanya tekanan yang berat dan tidak bisa diterima dengan baik oleh tubuh dan otak.

Untuk mengonsumsi minuman rebusan daun sereh, Anda bisa minum sebelum tidur. Ini akan lebih memaksimalkan proses atau cara kerjanya. Rebusan daun sereh akan meminimalisir tingkat stress Anda akan sebuah permasalahan. Anda juga akan merasakan lebih tenang dan rileks setelah meminumnya.

9. Khasiat rebusan daun sereh untuk menghilangkan bau badan

Manfaat rebusan Daun Sereh juga terkenal ampuh menghilangkan bau badan. banyak orang yang ingin menghilangkan bau badan dengan membeli bedak tabur, deodorant, atau semacamnya. Ini memang bisa digunakan sebagai alternatif karena dua media tersebut bekerja dari luar tubuh.

Untuk memaksimalkan penghilangan bau badan, Anda bisa rutin minum rebusan daun sereh. Minuman daun sereh bisa mengendalikan keringat dari dalam tubuh. Mungkin untuk Anda yang mengalami gangguan bau badan mungkin saja produksi keringat di dalam tubuh itu terlalu berlebihan. Konsumsi rebusan daun sereh untuk meminimalisir hal tersebut.

10. Manfaat rebusan daun sereh untuk menghambat pertumbuhan sel kanker

Kanker adalah salah satu penyakit yang mematikan dan ditakuti oleh banyak orang. Pertumbuhan sel kanker dari dalam diri manusia memang tidak bisa diprediksi. Sebagai antisipasi, Anda bisa rutin minum rebusan daun sereh. Tahukah Anda jika manfaat rebusan Daun Sereh ini bisa mencegah adanya pertumbuhan kanker?

Di dalam daun sereh terdapat kandungan baik bernama Citral. Inilah yang bekerja sebagai pemberantas atau menghambat pertumbuhan sel kanker pada manusia. Mulailah membuat jadwal untuk minum rebusan Sereh untuk selalu menjaga kesehatan tubuh yang normal.

Demikianlah penjelasan lengkap mengenai khasiat rebusan Daun Sereh. Tanaman Sereh memang sangat baik dan berguna untuk semua kalangan. Jika Anda tidak mempunyai permasalahan dalam tubuh maka bisa tetap rajin minum rebusan Sereh. Mengapa demikian? Ini dikarenakan Sereh akan membuat badan Anda menjadi hangat dan sehat.

Sereh juga merupakan tanaman yang mudah untuk ditemukan. Anda bisa menanam sendiri atau membelinya di supermarket. Ketika Anda ingin mendapatkan manfaat rebusan daun sereh, maka rebus air dan masukkan potongan daun sereh sampai mendidih. Rebus dengan 3 gelas air dan sisakan 2 gelas. Air rebusan itulah yang harus diminum dan dikonsumsi secara rutin. Jangan lupa untuk selalu berolahraga untuk membuat badan segar dan sehat.

Tinggalkan komentar