6 Jus Pemutih Kulit Ampuh yang Direkomendasikan oleh Ahli Kecantikan, Udah Tahu?

By

Tak hanya kulit cerah, kadang ada saja orang yang menginginkan kulitnya lebih putih hal itu berdasar pada standarisasi kecantikan di masyarakat. Sampai – sampai melakukan cara instan seperti meminum pil atau menggunakan krim. Sebaiknya, cara memutihkan kulit macam itu diganti ke cara lebih sehat seperti minum jus. Ini dia jus pemutih kulit ampuh setidaknya ada 7 macam

1. Jeruk

Buah satu ini sering digambar oleh anak – anak kecil karena memiliki ciri khas dengan warna kuning dan biasanya terdapat satu daun pada buahnya, tak ketinggalan ada potongan tangkai dibagian atas buahnya. Ini dia jus pemutih kulit ampuh dari jeruk karena mengandung :

  • Vit. C
  • Protein
  • Serat
  • Vit. B1
  • Vit. B9
  • Fenolik

Kamu disarankan mengkonsumsinya dengan teratur setiap hari, minimal 1 gelas per harinya. Pembuatan jus jeruk juga mudah bahkan sekarang banyak alat yang tercipta untuk memudahkan pembuatannya seperti alat pemeras dan lainnya. Berikut cara pembuatan jusnya dengan lebih rinci.

  • Letakkan 2 buah jeruk yang berukuran besar di meja
  • Mencopot kulitnya hingga menyisakan daging buahnya saja
  • Masukkan daging buah ke blender
  • Menambah sedikit gula, jika kamu rasa buahnya terlalu masam
  • Nyalakan blender kurang lebih selama 3 sampai 5 menit
  • Tuangkan isinya ke saringan agar bijinya bisa dibuang
  • Masukkan ke gelas dan bisa langsung di minum

2. Mangga

Ini dia jus pemutih kulit ampuh kedua yang terbuat dari mango. Buah yang banyak jenisnya ini memang paling digemari di Indonesia. Apalagi, untuk menemukannya mudah karena tidak terpatok musim. Harga yang ditawarkan pun murah. Kandungan didalamnya yaitu :

  • 20 vitamin berbeda terutama vitamin c yang mencerahkan
  • Lutein
  • Asam galat
  • Asam anakardat
  • Kriptozantin
  • Serat
  • Beberapa mineral

Rasanya yang mayoritas manis dan dipercaya bikin kulit putih membuat buah ini sering sekali di jus untuk memudahkan dalam mengkonsumsinya. Jika kamu malas membuatnya, bisa beli ke pedagang jus, pasti ada kok. Untuk kamu yang mau mencoba membuatnya, berikut adalah metodenya :

  • Disiapkan 2 mangga besar juga matang
  • Dikupas kulitnya hingga tidak ada yang tersisa
  • Potong – potong dagingnya menjadi dadu
  • Letakkan di dalam blender
  • Masukkan 2 sendok makan gula pasir dan kental manis
  • Tambahkan es batu jika kamu ingin yang dingin, jika tidak bisa di lewati saja langkah ke-enam
  • Blender sampai teksturnya rata
  • Masukkan ke dalam gelas

3. Bengkoang

Kali ini, kita akan bahas tentang salah satu buah yang sering menjadi bahan rujak nih. Warna dagingnya yang berwarna putih memang sesuai dengan manfaatnya yaitu bisa membuat kulit lebih putih. Jadi, ini dia jus pemutih kuit ampuh dari bengkoang yang mengandung :

  • Protein
  • Serat
  • Vitamin C
  • Kalium
  • Mangan
  • Magnesium
  • Kalori
  • Karbohidrat

Jarang orang mengetahui bahwa bengkoang ini salah satu jenis umbi. Meski begitu, khasiatnya untu membuat kulit putih sangat dapat dipercaya, buktinya selama ini banyak yang memakai bengkoang sebagai masker dan lulur. Untuk kamu yang tidak mau ketinggalan dalam hal pembuatannya, yuk simak step by step nya di bawah :

  • Membeli 1 buah bengkoang berukuran besar
  • Potong kulit coklatnya hingga taka da yang tersisa
  • Cuci bagian dagingnya
  • Potong jadi lebih kecil agar mudah di blender
  • Masukkan ke blender
  • Tambahkan kental manis satu sachet
  • Blender dan masukkan ke gelas.

4. Lemon

Ini dia jus pemutih kulit ampuh selanjutnya yang dari bahannya memang terkenal asam. Buah dengan warna kuning cerah ini dan bentuknya mirip jeruk tapi agak sedikit menonjol berkhasiat untuk memutihkan muka karena terkandung :

  • Vitamin C dan B1
  • Protein
  • Mineral
  • Kalsium
  • Asam askorbat
  • Fosfor
  • Mineral
  • Karbohidrat

Buah ini sebenarnya jarang dikonsumsi dengan volume yang banyak karena rasanya memang asam sekali. Bahkan jika kamu lihat ada beberapa variety show yang menerapkan hukumannya itu untuk memakan satu buah lemon. Jika kamu mau mencoba membuatnya di rumah ini dia metode yang harus kamu lalui :

  • Sediakan 3 buah lemon jika mau membuat satu gelas penuh
  • Cuci sampai bersih
  • Potong menjadi dua bagian
  • Tiap bagiannya diperas menggunakan alat pemeras
  • Masukkan hasilnya ke blender
  • Tambahkan juga gula dan air untuk menghilangkan rasa asam
  • Blender jangan terlalu lama
  • Siap disajikan

5. Pisang

Buah berwarna kuning sepertinya sangat ampuh untuk membuat kulit putih. Daftar kita yang berikutnya juga berwarna kuning soalnya. Ini dia jus pemutih kulit ampuh kelima dari pisang. Pisang identik dengan monyet, jika dipikir – pikir kenapa hewan sebegitu sukanya pada buah ini dan ternyata kandungan didalamnya luar biasa yaitu :

  • Vit. A, B1, C
  • Zat besi
  • Fosfor
  • Kalsium
  • Karbohidrat
  • Protein

Sebenarnya pisang jarang dibuat jus karena menurut kebanyakan orang tekstur buahnya itu terlalu lembut. Jadi, jika dibuat jus visualnya itu agak kurang nyaman bagi sebagian orang. Tapi, bukan berarti tidak ada yang mengkonsumsi jus pisang loh ya. Ini pertama kalinya kamu membuat jus pisang? Teliti prosuder pembuatannya berikut ya :

  • 4 buah pisang harus disediakan
  • Lepaskan kulitnya
  • Potong – potong dagingnya jadi kecil
  • Masukkan ke blender
  • Masukkan juga  kental manis secukupnya dan es krim vanilla
  • Blender jangan lama – lama
  • Tuangkan ke cup

6. Apel

Ini dia jus pemutih kulit ampuh selanjutnya dengan bahan yang sering dibilang menjadi pasangan jeruk, ya apel. Buah berwarna merah ini sangat terkenal, sampai – sampai merk ponsel terkenal saja menggunakan bentuk buah satu ini sebagai logonya. Tak hanya menarik secara tampilan alias luar, apel juga menarik dari tampilannya karena mengandung :

  • Kalori
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Gula
  • Serat
  • Vitamin C, B9, K dan E
  • Mineral
  • Beta-karoten
  • Katekin

Sama halnya dengan jeruk dan lemon, jus apel ini hanya mengambil sarinya sedangkan dagingnya dibiarkan saja bahkan dibuang. Jadi, untuk membuat jus apel ini bahannya perlu banyak. Jenis apel yang dipakai juga bebas bisa apel merah atau apel hijau juga boleh disesuaikan dengan selera saja. Metode pembuatan jusnya yaitu :

  • 2 apel disiapkan
  • Kupas kulitnya sampai hanya menyisakan daging
  • Potong dadu dagingnya
  • Masukkan pada blender
  • Tambahkan kental manis atau gula pasir
  • Blender hingga lembut
  • Saring menggunakan penyaring yang kerapatannya kecil
  • Sajikan di gelas.

Ini dia jus pemutih kulit ampuh yang telah disampaikan tadi yaitu terbuat dari jeruk, manga, bengkoang, lemon, pisang, dan apel. Sebenarnya bahan – bahan lain juga masih banyak untuk digunakan, kamu bisa mengeksplornya sendiri. Semoga artikel kali ini membantu kamu yang ingin memutihkan kulit.

Tinggalkan komentar