Panduan dan 10 Jenis serta Manfaat Tanaman Herbal di Sekitar Kita

Panduan dan 10 Jenis serta Manfaat Tanaman Herbal di Sekitar Kita. Berikut ini adalah beberapa contoh tanaman herbal yang biasa digunakan untuk ramuan obat. Namun perlu diingat bahwa kebanyakan ramuan herbal umumnya belum sepenuhnya diuji untuk melihat keefektifan mereka. Selain itu, ini juga belum diteliti apakah memiliki efek samping jangka panjang atau mungkin memiliki interaksi dengan pengobaan lainnya. Sadarilah bahwa “alami” tidak berarti “aman.” Jadi sangat penting untuk memberi tahu layanan kesehatan Anda tentang ramuan atau suplemen herbal yang Anda gunakan.

Manfaat tanaman herbal di sekitar kita
Manfaat tanaman herbal di sekitar kita

Panduan Untuk Memaksimalkan Manfaat Tanaman Herbal di Sekitar Kita

Kamomil (bunga)

Kamomil biasanya digunakan sebagai ananxiolytic dan obat penenang untuk kecemasan dan relaksasi. Selain itu, ini juga biasa digunakan untuk penyembuhan luka dan untuk mengurangi peradangan atau pembengkakan. Beberapa penelitian telah melihat seberapa baik kerjanya untuk kondisi apa pun. Untuk itulah banyak orang menyebut kamomil sebagai obat semua hal.

Manfaat tanaman herbal di sekitar kita ini biasanya digunakan sebagai teh atau dioleskan sebagai kompres. Beberapa ahli mengatakan itu adalah cara yang aman untuk memaksimalkan manfaat kamomil. Sementara itu, kamomil juga dapat meningkatkan rasa kantuk yang disebabkan oleh obat-obatan, herbal, atau suplemen lain. Kamomil juga dapat mengganggu cara tubuh menggunakan beberapa obat, atau menyebabkan tingkat obat yang terlalu tinggi pada beberapa orang. Untuk itu, bicarakan dengan dokter Anda sebelum meminumnya.

Echinacea (daun, batang, akar)

Echinacea biasanya digunakan untuk mengobati atau mencegah masuk angin, flu, infeksi, dan untuk penyembuhan luka. Lebih dari 25 penelitian telah melihat seberapa baik Echinacea dalam mencegah atau memperpendek jalannya flu, tetapi tidak ada yang meyakinkan. Sebuah studi tahun 2014 membandingkan Echinacea dengan plasebo untuk mengobati pilek. Hasil penelitian itu menemukan bahwa Echinacea tidak berpengaruh pada flu.

Sementara itu, penelitian lain juga menunjukkan bahwa penggunaan Echinacea dalam jangka panjang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu manfaat tanaman herbal di sekitar kita ini tidak boleh dikombinasikan dengan obat-obatan yang menyebabkan masalah hati. Orang yang alergi terhadap tanaman dalam keluarga daisy juga mungkin lebih cenderung memiliki reaksi alergi terhadap Echinacea. Adapun keluarga daisy ini termasuk ragweed, krisan, marigold, dan aster.

Feverfew (daun)

Feverfew secara tradisional biasa digunakan untuk mengobati demam. Sementara kini banyak digunakan untuk mencegah migrain dan mengobati radang sendi. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pengobatan demam lebih awal akan mencegah migrain. Adapun efek sampingnya termasuk sariawan dan iritasi pencernaan.

Orang yang tiba-tiba berhenti mengonsumsi feverfew karena migrain mungkin akan mengalami sakit kepala kembali. Sementara itu manfaat tanaman herbal di sekitar kita ini juga tidak boleh dikombinasikan dengan obat antiinflamasi nonsteroid. Terutama karena obat-obatan ini mungkin dapat mengubah seberapa baik feverfew bekerja. Feverfew juga tidak boleh digunakan dengan warfarin atau obat antikoagulan lainnya.

Bawang putih (cengkeh, akar)

Bawang putih biasanya digunakan untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Ini juga memiliki efek antimikroba. Sayangnya, laporan dari penelitian kecil jangka pendek ini tidak menjelaskan dengan baik bagaimana bawang putih dapat menurunkan kolesterol dan LDL. Sementara hasil penelitian Jerman tentang efek penurun kolesterol bawang putih, menunjukkan jika ini telah terdistorsi untuk efek positif.

Para peneliti saat ini sedang mengeksplorasi kemungkinan peran bawang putih dalam mencegah kanker. Beberapa ahli menganggap bawang putih aman. Sayangnya manfaat tanaman herbal di sekitar kita ini tidak boleh digunakan bersama warfarin. Terutama karena bawang putih dalam jumlah besar dapat mempengaruhi pembekuan. Untuk alasan yang sama, bawang putih dalam jumlah besar juga tidak boleh dikonsumsi sebelum prosedur operasi gigi.

Jahe (akar)

Jahe biasanya digunakan untuk meredakan mual dan mabuk perjalanan. Beberapa penelitian menunjukkan jika jahe dapat meredakan mual akibat kehamilan atau kemoterapi. Sementara penelitian lain sedang menyelidiki khasiatnya untuk mual saat pembedahan dan mual karena gerakan. Efek samping yang dilaporkan termasuk kembung, gas, mulas, dan mual.

Gingko (daun)

Manfaat tanaman herbal di sekitar kita selanjutnya yakni gingko. Ekstrak daun ginkgo telah digunakan sejak lama untuk mengobati berbagai macam kondisi seperti asma, bronkitis, kelelahan, dan tinnitus. Ini juga digunakan untuk meningkatkan daya ingat, mencegah demensia dan gangguan otak lainnya. Beberapa penelitian mendukung efektivitasnya yang kecil. Tapi bagaimana tepatnya gingko bekerja tidak dipahami.

Hanya ekstrak dari daun yang bisa Anda gunakan. Sementara bijinya mengandung racun ginkgo. Racun ini dapat menyebabkan kejang, dan ketika dikonsumsi dalam jumlah besar dapat menyebabkan kematian. Beberapa informasi menunjukkan bahwa ginkgo dapat meningkatkan risiko perdarahan. Jadi sebaiknya Anda tidak menggunakan gingko bersama obat anti-inflamasi nonsteroid, antikoagulan, anti-konvulsan, atau anti-depresan trisiklik.

Ginseng (akar)

Manfaat tanaman herbal di sekitar kita ini digunakan sebagai tonik dan afrodisiak. Bahkan ini mungkin juga obat untuk semua. Beberapa riset tidak menjelaskan seberapa baik ginseng bekerja. Mereka mungkin kesulitan dalam mendeskripsikan kualitas ginseng yang bervariasi di pasaran. Ginseng dianggap aman, namun tidak boleh dikonsumsi bersama warfarin, heparin, obat anti-inflamasi nonsteroid, estrogen, kortikosteroid, atau digoksin. Untuk penderita diabetes juga tidak disarankan. Untuk efek sampingnya meliputi tekanan darah tinggi dan takikardia.

Goldenseal (akar, rimpang)

Goldenseal biasanya digunakan untuk mengobati diare, iritasi mata, dan iritasi kulit. Ini juga digunakan sebagai antiseptik. Selain itu, sebagian orang juga percaya ini bisa mengatasi masuk angin. Goldenseal mengandung berberine, senyawa alkaloid dengan sejarah panjang untuk pengobatan Ayurveda dan Cina. Beberapa penelitian menunjukkan jika goldenseal efektif untuk diare. Namun itu tidak dianjurkan dalam dosis tinggi karena bisa beracun. Ini juga bisa menyebabkan iritasi pada kulit, mulut, tenggorokan, dan lambung.

Milk thistle (buah)

Manfaat tanaman herbal di sekitar kita ini sangat besar. Milk thistle biasa digunakan untuk mengobati kondisi hati dan kolesterol tinggi. Selain itu, ini juga bisa untuk mengurangi pertumbuhan sel kanker. Milk thistle adalah tanaman yang berasal dari wilayah Mediterania. Ini telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit selama beberapa ribu tahun terakhir, terutama masalah hati. Meskipun hasil studi tidak pasti, namun ada beberapa informasi yang menjanjikan.

Perhatikan artikel lain disini

Valerian (akar)

Valerian digunakan untuk mengobati sulit tidur dan untuk mengurangi kecemasan. Penelitian menunjukkan jika valerian dapat menjadi alat bantu tidur yang efektif. Sayangnya, tidak ada penelitian yang dirancang dengan baik untuk memastikan hasilnya. Untuk itu, cobalah bertanya ke dokter Anda sebelum mengkonsumsinya. Di beberapa negara tertentu, akar valerian biasanya digunakan untuk penyedap root beer dan makanan lainnya.

Itulah beberapa manfaat tanaman herbal di sekitar kita yang bisa digunakan dalam mengobati beberapa penyakit umum. Namun sama seperti obat lainnya, ini juga hadir dengan beberapa efek samping. Sebagian juga dapat mempengaruhi fungsi pengobatan lainnya. Untuk itu, sebelum mengkonsumsi tanaman herbal ini, maka akan lebih baik jika Anda meneliti atau bertanya ke dokter untuk saran penggunaannya.

About Aziza Linda Verra

Check Also

manfaat daun salam untuk wanita

6 Manfaat Daun Salam Untuk Wanita, Nomor 5 Sangat Menggoda

sumbersehat – Berita tentang manfaat daun salam untuk wanita sempat tenar beberapa waktu lalu. Sejak

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *