Diet

Ini Dia 10 Resep Diet Alami Tanpa Olahraga yang Dijamin Ampuh

Resep diet alami tanpa olahraga

sumbersehat – Resep diet alami tanpa olahraga bukanlah sebuah hal yang mustahil. Meskipun olahraga merupakan bagian dari proses suksesnya program diet, tetapi hal tersebut bisa saja dihilangkan. Hal ini mungkin disebabkan oleh membuat jadwal untuk olahraga dirasa sulit sekali. Terutama bagi Anda yang sibuk bekerja dan beraktivitas di setiap harinya.

Read More »

9 Pantangan Makanan Diet Debm, Kulik Lebih Jelas Agar Body Ideal

pantangan makanan diet debm

sumbersehat – Pantangan makanan diet debm mesti dipatuhi supaya diet berhasil. Ketahui dulu diet debm kepanjangan dari ‘Diet Enak Bahagia Menyenangkan’. Prinsip diet ini adalah makanan rendah karbohidrat dan tinggi lemak, serta protein. Diet ini tidak menyiksa sebab pelaku diet masih bisa mengonsumsi makanan enak berlemak. Robert Hendrik Liembono sebagai

Read More »

4 Menu Makan Malam Diet yang Nikmat dan Gak Bikin Gemuk

makan malam diet

sumbersehat – Anda bisa memilih makan malam diet yang rendah kalori untuk menjaga berat badan. Siapa bilang Anda tidak boleh makan malam saat menjalani program diet? Meski sedang berusaha menurunkan berat badan, kegiatan makan malam tidak boleh dilewatkan agar kebutuhan nutrisi di dalam tubuh tetap terpenuhi. Makanan yang dikonsumsi untuk

Read More »

Perencanaan 7 Hari Menu Makanan Diet GM Praktis dan Mudah, Simak!

menu makanan diet gm

sumbersehat – Menu makanan diet GM sebagai solusi untuk merencanakan program diet sehat. Diet GM adalah diet yang dilakukan dengan merencanakan asupan makanan yang masuk memiliki kandungan yang sedikit kalori dan kaya nutrisi. Bahwasanya tubuh membutuhkan banyak nutrisi yang menjadikan mudah untuk dicerna. Sedikit kalori memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Read More »

7 Resep Jus Sehat untuk Diet dari Buah atau Sayur Paling Ampuh

7 Resep Jus Sehat untuk Diet dari Buah atau Sayur Paling Ampuh

Orang-orang lebih menyukai menu diet dengan bentuk jus karena lebih mudah dicerna. Tapi, terkadang kamu pasti bosan jika hanya mengonsumsi jus dengan bahan-bahan itu saja. Jika kamu ingin varian baru, 7 resep jus sehat untuk diet dari buah atau sayur berikut ini akan jadi referensi baru yang bisa kamu gunakan.

Read More »

7 Resep Makanan Sehat Untuk Diet Herbalife, Dijamin Tetap Sehat dan Bugar

resep makanan sehat untuk diet herbalife

sumbersehat – Menjalani program diet, membutuhkan asupan nutrisi yang optimal agar kesehatan tidak terganggu. Apalagi metode diet beragam, anda bisa memilih sesuai selera. Salah satunya diet herbalife yang diminati banyak orang, walaupun tengah diet wajib memilih resep makanan sehat untuk diet herbalife sehingga semangat menjalani rutinitas. Camilan mampu menggantikan porsi

Read More »

Rahasia Sukses Diet dengan Herbalife Turun 10 kg Sebulan

diet dengan Herbalife turun 10 kg

sumbersehat – Manfaat diet dengan Herbalife turun 10 kg sudah banyak dibuktikan. Memiliki tubuh dengan berat badan yang seimbang selalu menjadi impian setiap orang, terutama kaum wanita. Tubuh dengan berat badan ideal membuat Anda lebih percaya diri. Berat badan yang ideal juga baik untuk kesehatan karena dapat mencegah serangan penyakit

Read More »

Pahami 5 Metode Diet DEBM Agar Sukses Turunkan Berat Badan!

metode diet DEBM

sumbersehat – Diet merupakan salah satu cara mengontrol pola makan dengan lebih sehat. Pada umumnya, diet banyak menggunakan teknik mengurangi karbohidrat berkandungan gula seperti nasi. Banyak metode diet yang kerap dianut masyarakat, salah satunya metode diet DEBM. Diet ini mengizinkan Anda tetap mengonsumsi makanan favorit asalkan tetap berpatokan pada panduan

Read More »

4 Metode Diet Keto : Cara Penerapan, Menu Anjuran, dan Efek Sampingnya

metode-diet-keto

sumbersehat – Permasalahan berat badan bisa menjadi salah satu momok tersendiri bagi seseorang. Oleh karenanya, banyak pakar kesehatan atau ahli gizi yang membuat beberapa teknik untuk menurunkan berat badan. Salah satunya dengan metode diet keto. Apakah Anda sudah pernah mendengarnya? Secara umum, definisi diet keto adalah metode yang membuat tubuh

Read More »

4 Metode Diet Herbalife : Diet Herbal, Sehat, dan Enak

metode diet herbalife

sumbersehat – Diet herbal adalah sebuah teknik penurunan berat badan yang mengedepankan bahan alami sebagai pemenuhan nutrisi alami untuk tubuh. Salah satu cara yang cocok yakni menggunakan metode diet herbalife. Herbalife berfokus pada kesehatan dan mengolah produknya dari bahan-bahan yang berasal dari alam. Produk herbalife diproduksi pertama kali oleh seorang

Read More »

Coba Metode Diet Air Putih! Memungkinkan Turun Hingga 15 Kilo Lo…

https://www.qsehat.com/2020/07/mengawali-diet-untuk-pemula.html

sumbersehat – Air putih menjadi salah satu elemen cairan yang berperan penting dalam menyeimbangkan metabolisme tubuh. Meski tak banyak orang yang menjalankannya, sebenarnya Anda bisa menurunkan berat badan dengan metode diet air putih. Cara diet dengan konsumsi air putih tengah populer di kalangan para wanita. Simpel, praktis, dan tidak membutuhkan

Read More »

9 Daftar Menu Diet Sehat Tanpa Nasi Yang Terbukti Khasiatnya

Menu Diet Sehat Tanpa Nasi

Diet adalah jalan yang paling banyak orang ambil ketika menginginkan bentuk tubuh yang ideal atau langsing. Oleh karenanya, mereka akan menghindari untuk makan nasi. Karena nasi mengandung karbohidrat dan kadar gula tinggi yang mana jika dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan masalah obesitas. Ada beberapa pilihan makanan yang bisa kamu konsumsi

Read More »

5 Rekomendasi Minyak Goreng Untuk Diet, Jangan Salah Pilih!

minyak goreng untuk diet

sumbersehat.com – Minyak goreng untuk diet harus mendapat perhatian lebih? Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ada 290 juta ton minyak goreng yang dikonsumsi setiap tahun di Indonesia. Jika dibagi dengan jumlah hari sebanyak 356 hari dalam setahun, berarti ada sekitar 81 ribu ton minyak goreng dikonsumsi setiap hari. Ada beberapa jenis

Read More »

7 Aturan Makan Malam Untuk Diet Yang Harus Ditaati, Simak!

makan malam untuk diet

sumbersehat.com – Makan malam untuk diet merupakan hal wajib yang seringkali diabaikan. Pasalnya, masih saja ada orang yang beranggapan bahwa makan malam dapat menyebabkan gemuk. Hal ini tentu tidak sepenuhnya dapat dipercaya, karena penyebab berat badan naik adalah jenis dan porsi makan. Meski tidak makan malam sekali pun, jika kedua

Read More »

6 Daftar Makanan Diet Rebusan dan Cara Penyajian yang Tepat

makanan diet rebusan

sumbersehat.com – Makanan diet rebusan sedang naik daun akhir-akhir ini. Cara memasak yang satu ini dianggap lebih ramah bagi pelaku diet daripada teknik yang lain, seperti menggoreng atau membakar. Selain lebih mudah untuk dilakukan, merebus juga dapat meminimalisir risiko kehilangan nutrisi pada makanan. Tren ini memang patut untuk dipertimbangkan, karena

Read More »

4 Metode Diet Herbalife Ala Profesor Diet, Simak Yuk!

metode diet herbalife

sumbersehat.com – Begitu banyak program diet beredar di jagat maya. Di dunia nyata pun, tidak sedikit kita jumpai tawaran mengikuti program diet. Baik dari keluarga, kerabat, teman, atau relasi. Namun, metode manakah yang paling praktis? Ulasan ini akan mencoba untuk review metode diet herbalife yang diulas profesor diet dalam blog-nya.

Read More »

Yuk Simak 6 Jenis Makanan Pantangan Diet Herbalife

pantangan diet herbalife

sumbersehat.com – Apakah Anda sedang menjalankan program diet Herbalife? Jika iya, maka pantangan diet Herbalife menjadi hal utama yang harus Anda ketahui. Pasalnya, sebaik dan sebagus apa pun program diet yang Anda lakukan, tapi ketika Anda melanggar salah satu pantangan dari diet tersebut. Maka, tentu saja tidak akan ada hasil

Read More »

5 Aturan Makan Diet Herbalife Murah, Patut Diikuti!

diet herbalife murah

sumbersehat.com – Diet herbalife murah adalah program penurunan berat badan yang menggunakan produk Herbalife sebagai asupan tambahan. Selama ini orang masih banyak yang salah mengartikan, bahwa untuk menurunkan berat badan mereka harus menghilangkan beberapa asupan nutrisi. Bahkan, metode tersebut sangat banyak peminatnya. Hal ini sangat disayangkan, mengingat organ tubuh tetap

Read More »

14 Makanan Sehat Dan Aman Untuk Program Diet [Paling Ampuh]

makanan sehat

Postur tubuh yang ideal adalah dambaan semua orang, apalagi bagi mereka yang perempuan. Oleh karenanya berbagai cara dilakukan oleh mereka untuk mendapatkan tubuh ideal, salah satunya dengan melaksakan program diet. Saat melakukan program ini, bukan berarti tidak makan, melainkan mereka harus menjaga porsi makan dan dan makan makanan sehat yang

Read More »