Diet

Ketahui 7 Daftar Menu Diet Pemula yang Sehat dan Enak

menu diet pemula

Sumbersehat.com – Daftar menu diet pemula harus diatur dengan baik. Sebab, pemula harus membiasakan perut mereka untuk melakukan rutinitas diet. Jika sembarangan, maka bisa membuat sakit. Banyak yang mengira jika diet adalah sesuatu hal yang menyeramkan. Secara umum, Diet dapat didefinisikan sebagai sebuah proses untuk menurunkan berat badan. Banyak sekali

Read More »

Ingin Turun Berat Badan? Inilah 7 Daftar Menu Diet Sehat Seminggu!

daftar menu diet sehat seminggu

Sumbersehat.com – Daftar menu diet sehat seminggu bisa menjadi alat bantu saat kita menjalankan program diet. Penampilan merupakan aspek utama yang menjadi bahan penilaian seseorang. Tak heran jika banyak wanita ingin menurunkan berat badan. Namun, Anda tak boleh asal melakukan diet. Diet akan berdampak buruk untuk Kesehatan jika salah perhitungan.

Read More »

Ingin Tubuh Langsing? Inilah 6 Daftar Olahraga untuk Diet

olahraga untuk diet

Sumbersehat.com – Berat badan yang berlebih menjadi masalah bagi sebagian orang. Tak heran jika mulai banyak yang menata daftar olahraga untuk diet. Cara ini dilakukan untuk menurunkan berat badan dan penyeimbang diet. Sebelumnya banyak yang menggunakan cara berbahaya seperti mengonsumsi obat hingga operasi. Namun, gaya hidup sehat membuka pandangan kita

Read More »

5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga yang Cocok untuk Kaum Rebahan

cara menurunkan berat badan tanpa olahraga

Sumbersehat.com – Cara menurunkan berat badan tanpa olahraga sangat cocok dilakukan bagi para pemalas yang ingin kurus. Sebagian orang, berolahraga merupakan aktivitas yang sulit untuk dilakukan karena belum terbiasa melakukan. Apalagi saat ini sedang tren istilah “kaum rebahan.” Adanya pandemi yang merajalela membuat sebagian besar orang lebih banyak rebahan dari

Read More »

4 Cara Menurunkan Berat Badan di Rumah yang Mudah Dilakukan

cara menurunkan berat badan di rumah

Sumbersehat.com – Cara menurunkan berat badan di rumah, cocok dipratikkan di tengah pandemi seperti sekarang ini. Sebab, melakukan aktivitas di luar rumah adalah hal yang cukup mengkhawatirkan. Meskipun begitu banyak orang yang tetap semangat untuk menurunkan berat badan meskipun di rumah saja. Tidak kita pungkiri, bahwasanya ketika lebih banyak waktu

Read More »

6 Tips Diet Santai dengan Melakukan Puasa Intermiten

Tips Diet Santai dengan Melakukan Puasa Intermiten

Sumbersehat.com – Banyak tips diet santai yang bisa anda lakukan untuk usaha menurunkan berat badan. Salah satunya dengan puasa intermiten. Bagi umat muslim, pasti sudah terbiasa melakukan puasa dan ini sangat bermanfaat dalam upaya diet paling cepat kurus. Puasa intermiten menurunkan berat badan dengan melibatkan seluruh atau sebagian waktu anda

Read More »

7 Tips Diet Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu 30 Hari

tips diet menurunkan berat badan

Sumbersehat.com – Tips diet menurunkan berat badan bisa dilakukan dalam 30 hari saja, jika anda mengikuti semua aturannya. Keberhasilan diet terletak pada kedisiplinan dan mengelola waktu makan dengan baik. Kombinasi mengatur menu makanan untuk diet dan berolahraga secara teratur adalah cara paling efektif menurunkan berat badan. Meskipun hanya butuh waktu

Read More »