Monthly Archives: Oktober 2020

Jerawat di Jidat Mengganggu Penampilan? Terapkan Tips Ini!

jerawat di jidat

sumbersehat.com – Jerawat di jidat kadang kala memang membuat penderitanya merasa kurang percaya diri. Pasalnya jerawat di bagian wajah atas itu memang terasa cukup mencolok. Terlihat langsung dan membuat penampilan terlihat kurang elok. Sebagian berusaha menutup jerawat di wajah dan di jidat. Dalam jangka pendek mungkin hal ini memang menjadi

Read More »

Pilih Sabun Cuci Muka untuk Jerawat? Perhatikan 9 Hal Ini!

Sabun cuci muka untuk jerawat

sumbersehat.com – Sabun cuci muka untuk jerawat tentu berbeda dengan sabun yang digunakan untuk mandi. Sabun cuci muka untuk kulit yang berjerawat mengandung bahan yang diformulasikan khusus untuk membersihkan kulit wajah secara paripurna sekaligus mengurangi timbulnya jerawat dan merawat kulit. Lalu bahan seperti apa yang baik digunakan untuk sabun cuci

Read More »

15 Rekomendasi Sabun Muka Penghilang Jerawat dan Bekas Jerawat

Sabun muka penghilang jerawat dan bekas jerawat

sumbersehat.com – Sabun muka penghilang jerawat dan bekas jerawat saat ini semakin banyak dicari. Jerawat terutama yang muncul di area wajah tentu saja sangat mengganggu penampilan. Jerawat bisa muncul karena kotoran dan minyak yang menutup pori-pori kulit. Selain itu, jerawat bisa juga disebabkan karena sisa-sisa make up dan faktor hormonal.

Read More »

Ingin Diet Sehat Cepat? Praktikkan 4 Langkah Berikut Ini

diet sehat cepat

sumbersehat.com – Diet sehat cepat dianggap menjadi jalan keluar bagi yang ingin menurunkan berat badan. Cara ini jauh lebih aman, jika dibandingkan dengan diet ketat yang mengharuskan seseorang untuk memangkas atau menghapus nutrisi makanan. Sebab, bagaimanapun juga tubuh memerlukan nutrisi untuk melancarkan proses metabolisme. Hal ini penting untuk dilakukan, agar

Read More »

Jerawat Di Kepala: Penyebab, Cara Mengatasi dan Mencegahnya!

jerawat di kepala

sumbersehat.com – Seperti kulit wajah, jerawat di kepala yang biasanya muncul di garis rambut ini diakibatkan pori-pori kulit kepala yang tersumbat. Memang jerawat merupakan salah satu masalah yang umum terjadi. Namun jerawat di kepala ini dapat menyebabkan rasa sakit juga gatal saat Anda menyisir rambut. Bahkan jika tidak mendapatkan perawatan

Read More »

6 Tips Diet tanpa Nasi yang Paling Ampuh dan Bikin Turun Berat Badan 10%

6 Tips Diet tanpa Nasi yang Paling Ampuh dan Bikin Turun Berat Badan 10%

Gaya hidup tidak sehat terkadang membuat Anda tentunya memiliki sebuah berat badan yang berlebih. Bahkan ada juga beberapa orang yang mengalami namanya obesitas yang sudah melebihi berat badan dari yang semestinya. Hal inilah yang akhirnya membuat para penderita mencari sebuah jalan pintas untuk mengembalikan tubuhnya seperti semula yaitu dengan cara

Read More »

10 Cara Membuat Sari Lemon untuk Diet Paling Ampuh dan Terbukti

10 Cara Membuat Sari Lemon untuk Diet Paling Ampuh dan Terbukti

Minuman lemon adalah buah yang mengandung banyak manfaat dan juga vitamin yang terdapat di dalamnya. Buah ini juga dipercaya bisa untuk menurunkan berat badan Anda. Oleh karena itu Anda bisa mencoba beberapa cara dalam proses pembuatannya. Berikut ini adalah sebuah tahapan cara membuat sari lemon untuk diet.  A. Tahapan cara

Read More »

8 Cara Menambah Berat Badan Bayi 4 Bulan dengan Mudah

8 Cara Menambah Berat Badan Bayi 4 Bulan dengan Mudah

Para orang tua yang memiliki buah hati pastinya menginginkan anak tersebut sehat dan tentunya gemuk. Hal inilah yang akhirnya membuat para ibu mencari mengenai sebuah informasi bagaimana cara menambah berat badan bayi 4 bulan agar menjadi sehat dan juga terhindar dari berbagai serangan penyakit lainnya. Maka dari itu Anda perlu

Read More »

7 Toner Alami untuk Kulit Kering Paling Bagus dan Bisa Bikin Cantik

7 Toner Alami untuk Kulit Kering Paling Bagus dan Bisa Bikin Cantik

Kulit kering pada wajah seringkali menjadi salah satu penyebab mengapa banyak perempuan merasa minder dengan penampilannya. Jika anda salah satunya, maka atasi dengan toner alami untuk kulit kering. Toner adalah perawatan penting yang dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Khasiat toner yang baik untuk melindungi kulit dari radikal bebas menjadi

Read More »

13 Nutrisi Diet Herbalife yang Baik untuk Tubuh, Masih Ragu?

nutrisi diet herbalife

sumbersehat.com – Nutrisi diet Herbalife yang lengkap bisa menunjang kelancaran program diet Anda. Berat badan yang ideal dan langsing tentu menjadi dambaan semua orang, terutama perempuan. Namun untuk memiliki tubuh ideal dan langsing tentu diperlukan diet dengan nutrisi yang tepat. Kekurangan nutrisi penting saat diet bisa berimbas pada kegagalan diet

Read More »

7 Penyakit Akibat Kekurangan Gizi di Indonesia, Simak Yuk!

penyakit akibat kekurangan gizi

sumbersehat.com – Gizi adalah unsur terpenting dalam kebutuhan manusia untuk menunjang berbagai aktivitas, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Banyak ahli gizi  yang menyarankan konsumsi makanan dengan tepat terutama untuk balita yang berada pada masa pertumbuhan. Untuk itu kita mengenal istilah pemenuhan gizi seimbang dengan menu empat sehat lima sempurna. Di

Read More »

4 Manfaat dan Teknik Latihan untuk Meningkatkan Otot Lengan dan Bahu

latihan untuk meningkatkan otot lengan dan bahu

sumbersehat.com – Siapa yang tidak menginginkan tubuh bugar dan berotot? terutama kaum Adam yang pastinya sangat menginginkan tubuh kekar dan sehat. Tak hanya bagi kaum pria, banyak wanita juga menginginkan hal yang sama. Memiliki tubuh yang ideal dan bebas dari lemak bergelambir, terutama di area lengan merupakan impian kaum pria

Read More »

5 Akibat Kurang Makan dan Minum, Perhatikan!

akibat kurang makan dan minum

sumbersehat.com – Perkara makan dan minum sering dianggap sepele oleh masyarakat sehingga sering memperlambat waktu atau melakukan diet ekstrim tanpa makan dan minum. tentunya tubuh Anda akan terasa lesu dan lemah sebagai akibat kurang makan dan minum karena tidak ada asupan energi yang masuk. Kurangnya asupan makanan serta minuman ke

Read More »

9 Jenis Nutrisi untuk Diet Sehat yang Harus Tetap Anda Perhatikan

nutrisi untuk diet sehat

sumbersehat.com – Dalam menjalani proses penurunan berat badan, biasanya orang-orang tidak terlalu peduli terhadap nutrisi untuk diet sehat yang harus dipenuhi. Padahal, pemenuhan kebutuhan nutrisi yang baik untuk tubuh akan sangat berpengaruh pada keberhasilan diet yang dijalani. Terlebih bila tujuan diet yang dilakukan yaitu demi kesehatan diri sendiri. Pada umumnya,

Read More »

10 Nutrisi Diet Sehat yang Wajib Dikonsumsi, Harus Tahu!

nutrisi diet sehat

sumbersehat.com – Nutrisi diet sehat menjadi bagian penting saat menjalani diet. Saat menjalani program diet, tidak jarang banyak orang yang melakukan diet tanpa mempertimbangkan nutrisinya. Padahal nutrisi yang diperlukan tubuh harus dipenuhi agar program diet berhasil.  Selain itu, tidak mempertimbangkan nutrisi saat diet juga bisa menghambat metabolisme tubuh. Hal ini

Read More »

Macam-macam Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Perut, Simak!

Macam-macam latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut

sumbersehat.com – Salah satu target yang sering dibidik pertama kali dalam membentuk tubuh ideal adalah perut. Yap, perut buncit tentu menjadi hal yang ingin dihilangkan oleh sebagian orang yang mengalami keluhan ini. Dengan mengetahui macam-macam latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut, niscaya tampilan perut yang rata atau sixpack dapat diperoleh.

Read More »

7 Manfaat Kalsium bagi Kesehatan Tulang dan Tubuh, Pahami!

Manfaat kalsium bagi kesehatan tulang

sumbersehat.com – Manfaat kalsium bagi kesehatan tulang sangat penting diketahui. Tulang tersusun menjadi sebuah kerangka yang berfungsi sebagai pembentuk tubuh, lokasi pelekatan otot, penjaga organ-organ lunak, dan penggerak tubuh. Nutrisi penting dalam pembentukan sebagian besar struktur rangka ini yang nantinya meningkatkan kinerja metabolisme tulang. Orang dewasa perlu menabung kalsium agar

Read More »

4 Manfaat Udara Bersih untuk Kesehatan dan Cara Menjaga Kualitas Udara

manfaat udara bersih untuk kesehatan

sumbersehat.com – Udara merupakan salah satu faktor utama penunjang kehidupan dan menjadi aspek penting untuk keberlangsungan makhluk hidup di muka bumi. Tanpa adanya udara, bumi akan gersang, kering dan tidak akan ada makhluk hidup. Terutama bagi manusia, yang sangat memerlukan udara untuk bernafas.  Untuk kamu ketahui ternyata sangat banyak manfaat

Read More »

Ketahui Tata Cara Mandi Hadas Besar dan Manfaatnya untuk Kesehatan

tata cara mandi hadas besar

sumbersehat.com – Tata cara mandi hadas besar dan manfaatnya untuk kesehatan merupakan hal penting untuk dipelajari. Bagi Anda yang beragama Islam, pasti familiar dengan istilah mandi besar. Tidak seperti mandi biasa, mandi besar mempunyai tuntunan khusus. Mandi besar juga harus dilakukan pada saat-saat tertentu dengan rukun-rukun tertentu pula. Keadaan tidak

Read More »